行程概览
总里程约3000公里，建议安排15-20天。路线：杭锦后→银川→兰州→西宁→青海湖→格尔木→那曲→林芝→拉萨，重点体验青藏段与川藏318线精华。
分段路线规划
- 第一阶段：杭锦后至西宁（2天）
经京藏高速抵达西宁，适应海拔，游览塔尔寺。 - 第二阶段：青藏线（西宁至拉萨，5-7天）
环青海湖后经格尔木入藏，翻越昆仑山、唐古拉山，注意高原反应。 - 第三阶段：川藏318线（拉萨至林芝，4-5天）
沿尼洋河至林芝，体验鲁朗林海、南迦巴瓦峰，路况复杂需谨慎驾驶。
实用贴士
- 车辆准备：建议使用SUV，备胎、防滑链、氧气瓶必备。
- 高原适应：西宁、格尔木分段停留，避免剧烈运动。
- 最佳季节：5-10月，避开冬季冰雪封路。
- 安全提醒：青藏线多货车，318线多弯道，务必慢行。
不可错过的景点
青海湖、可可西里、布达拉宫、巴松措、雅鲁藏布大峡谷，每一处都是自然与人文的极致融合。